Pielęgnacja ciała w czasie ciąży

W czasie ciąży skóra kobiety przechodzi test, narażona jest bowiem na powstanie rozstępów, cellulitu a nawet żylaków. Im szybciej zacznie się dbać o skórę, tym większe szanse, by wyjść z bitwy zwycięsko.

Skóra w czasie ciąży musi się rozciągnąć, zwłaszcza na brzuchu, udach, pośladkach, biodrach i piersiach. Właśnie te miejsca są szczególnie narażone na powstanie rozstępów, czyli popękań skórnych, które początkowo przybierają postać różowych pasków, z czasem bledną do koloru białego.
Na rozstępy są bardziej narażone kobiety o jasnej karnacji, gdyż ich skóra jest delikatniejsza, duże znaczenie mają także skłonności dziedziczne. Natura jednak, co ważne- do pewnego tylko momentu, pomaga kobiecie, organizm bowiem w czasie ciąży zwiększa wytwarzanie estrogenu, który powoduje, że ulokowana tuż pod skórą tkanka łączna staje się bardziej elastyczna. Wraz ze zwiększeniem wagi kolagen i elastyna, które są odpowiedzialne za jędrną skórę, zostają osłabione, tkanka łączna przerywa się, co daje się zauważyć w postaci różowych popękań na skórze, czyli rozstępów. Im mniej przytyje się w czasie ciąży, tym większa szansa, by rozstępów uniknąć. W trosce o swoją skórę można także zacząć stosować od drugiego miesiąca ciąży specjalne kosmetyki do walki z rozstępami. W tym czasie warto także rozpocząć stosowanie kremów antycellulitowych, gdyż to drugi wróg, który atakuje w czasie ciąży. Wraz ze wzrostem estrogenów przybywa tkanki tłuszczowej, powiększające się komórki tłuszczowe naciskają na końcówki nerwowe, co z kolei powoduje zatrzymanie wody w komórkach oraz zaburzenie krążenia. Właśnie wówczas dochodzi do powstania i rozwoju cellulitu.

Walka z wrogiem
Od drugiego miesiąca ciąży warto rozpocząć walkę z wrogiem, nawet jeśli jest on ukryty, w myśl zasady: lepiej zapobiegać, niż leczyć. Zaopatrzyć należy się w odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne, których będzie używało się do masażu skóry dwa razy dziennie.
Delikatne masaże z użyciem kremów czy żeli pielęgnacyjnych uelastyczniają skórę, pobudzają krew do krążenia, zatem pomagają w walce z rozstępami i cellulitem.
Masaż brzucha należy wykonywać od dołu do góry, ruchami okrężnymi, zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Masując uda, biodra i pośladki można wzmocnić masaż w kierunku od kolan w górę na całej powierzchni nóg, biodra oraz pośladki masuj, podobnie jak brzuch, ruchami okrężnymi, od dołu do góry.
Do walki z rozstępami przeznaczone są preparaty zawierające wyciąg z bluszczu, kasztanowca oraz skrzypu. Składniki te przyspieszają przemianę materii zachodzącą w tkankach oraz wytwarzanie kolagenu i elastyny. Do lepszego wchłaniania preparatu zaleca się wykonanie dwa razy w tygodniu peelingu złuszczającego martwy naskórek. W tym celu można używać żelu z drobinkami peelingu, który ułatwia rozprowadzenie preparatu po całym ciele. W trakcie kąpieli ciało pod wpływem ciepła rozpulchnia się, dzięki czemu preparat zostaje lepiej wchłonięty.
Preparat na cellulit należy używać rano lub wieczorem, w zależności od jego składu. Ten, który zawiera kofeinę lub teofilinę należy stosować rano, pod ich wpływem organizm spala tłuszcze, natomiast ten zawierający wyciąg z miłorzębu japońskiego, skrzypu, ruty należy wcierać wieczorem, gdyż usuwa toksyny i wodę z tkanek.

Pamiętajmy, że poprzez systematyczną pielęgnację ciała zmniejszamy ryzyko wystąpienia rozstępów i cellulitu. Warto zadbać o nasz wygląd, gdyż to, jak wyglądamy będzie wpływało na to, jak się czujemy.