Huśtawka nastrojów w czasie ciąży

Ciąża, zwłaszcza jej początkowy etap, to duża huśtawka nastrojów. Ma to związek z intensywnymi zmianami, jakie zachodzą w organizmie kobiety. To, co teraz czujesz, mdłości, nudności, senność, brak apetytu nie sprzyja dobremu samopoczuciu.

40 tygodni, bo tyle trwa ciąża to czas dany zarówno dziecku, by było gotowe do samodzielnego życia, jak i tobie, byś przygotowała się do macierzyństwa.
Pierwszy trymestr nie jest łatwy, lecz nie trwa wiecznie, kończy się przechodząc w normalny stan sprzed ciąży (etap drugi) i w wicie gniazdka (etap trzeci).
By jednak pierwszy tygodnie ciąży nie spowodowały, że czujesz się przybitą z powodu ciągłych zachwiań emocjonalnych możesz skorzystać z porad wielu kobiet:
· Relacje z partnerem. Jest ci ciężko i dobrze, by o tym wiedział, jednak zrzucaj na jego barki swoich problemów, pamiętaj, że ma swoje. Zastanów się czy to, co cię trapi to ogromny problem, z którym sama sobie nie poradzisz? W tym miejscu lepiej powiedzieć mu, że masz zły dzień a nie chcesz się kłócić , dlatego wolisz się położyć czy wyjść na spacer, taką postawę z pewnością zrozumie i będzie ci wdzięczny, że właśnie taką decyzję podjęłaś.
· Ktoś bliski. Znajdź zaufaną osobę, której będziesz się mogła wyżalić, z którą będziesz mogła porozmawiać na nurtujące cię tematy. Często wiele kobiet zbliża się w tym czasie ze swoją matką, czasem sąsiadką, która wychowała już dzieci. Pozytywnie wpływa także uczęszczanie do szkoły rodzenia, w której możesz porozmawiać nie tylko z fachowcami prowadzącymi zajęcia (położna, ginekolog), ale także z innymi kobietami tam chodzącymi.