Na spacer czas

Każdy rodzic, coraz częściej jeszcze przed porodem, kupuje wózek dla swojego dziecka, bo bez niego nie można się obejść. Nasz wcześniejszy tryb życia: spanie w weekendy do południa, wypady do kina czy ze znajomymi, gdy tylko przyjdzie na to ochota, po urodzeniu się dziecka często znikają, przynajmniej do czasu, gdy troszkę podrośnie. Jednym z obowiązkowych i codziennych zadań jest spacer, który w rozwoju dziecka jest bardzo istotny.
Jedną z jego zalet jest hartowanie malca. Młody organizm musi się nauczyć reagować na zagrożenia typu zmiana temperatury, trudne warunki środowiskowe, kontakt z bakteriami i wirusami i to daje mu spacer. Badania dowodzą, że dzieci, które regularnie spacerują i nie są przegrzewane, rzadziej chorują. Ważne jest to, jak ubrane jest dziecko. Kiedy za oknem jest zimno dziecko jedno lub dwumiesięczne należy ubrać trochę cieplej niż siebie, jeśli jest ciepło nieco lżej niż siebie. Starsze dziecko należy ubierać tak, jak siebie. Każdego maluszka dobrze jest ubierać na tak zwaną cebulkę, gdyż mamy wówczas możliwość szybkiego zareagowania. W trakcie spaceru należy sprawdzać czy dziecku nie jest zbyt ciepło lub zimno. Można to robić sprawdzając swoją dłonią jego kark, jeśli jest suchy i ciepły, wszystko jest w należytym porządku.
W chłodne dni nie zapominajmy o założeniu czapki zakrywającej uszy, rękawiczek, szalika oraz ciepłych butów. W tym czasie przydają się także specjalne okrycia na nóżki, będące często wyposażeniem wózka. Kiedy maluszek na spacerze zaśnie, dobrze jest go przykryć kocem, jednak tak, by mógł on czuć się w wózku swobodnie.
Na pierwszy spacer możemy zabrać swoje dziecko już w pierwszym miesiącu życia, jednak w którym tygodniu jest to zależne od pory roku, w jakiej przyszło na świat. Jeśli latem, na spacer możemy wyjść już w drugim tygodniu, pamiętając o zacieniowaniu. Pierwszy spacer zimową i jesienną porą powinien być poprzedzony tak zwanym werandowaniem. Polega ono na przyzwyczajaniu młodego organizmu do trudnych warunków pogodowych. Dziecko należy ubrać jak na spacer i spędzać z nim czas przy otwartym oknie lub na balkonie stopniowo zwiększając czas tam spędzony. Dopiero po tym można wyjść z maluszkiem na zewnątrz rozpoczynając od krótkich, dwudziestominutowych spacerów, systematycznie wydłużając czas.
Zaletą spaceru jest dostarczenie organizmowi dużej dawki tlenu. Gwarantuje to dobre funkcjonowanie organizmu, odżywienie tkanek, większą możliwość rozwoju mózgu oraz dające się zauważyć rumieńce na policzkach. Małe dziecko często na spacerze zasypia, dzięki czemu oddycha spokojnie i śpi głęboko, to z kolei pozytywnie wpływa na jego dotlenienie. Z czasem jednak spacerowanie to możliwość aktywnego spędzenia czasu, i tu kolejna zaleta: prócz możliwości dotlenienia organizmu, maluszek ma szansę otrzymania porządnej dawki witaminy D, nawet wówczas, gdy słońce schowane jest za niewielkimi chmurami.
Aby dziecko chętnie bawiło się podczas spaceru zabierzmy ze sobą ulubione zabawki, którymi będzie mógł się bawić. W tym celu wybieraj parki lub inne miejsca odległe od spalin samochodów, daj szansę otrzymania odpowiedniej porcji powietrza.
O ile większość niemowląt zasypia już na początku spaceru, o tyle dla starszych dzieci spacer to możliwość poznania otaczającego ich świata. Czasem to, co je otacza może wywołać w nich strach, dlatego początkowo decyduj się na miejsca niezbyt odległe od domu, kiedy dziecko zauważy, że szum samochodów czy pisk opon mu nie zagraża, możesz spróbować dalszych tras. Dla dziecka starszego spacer to odkrywanie nowych rzeczy, nie odbieraj mu tego. Zwracaj uwagę dziecka na wiele szczegółów, pokaż kasztany w parku, które fantastycznie potrafią się turlać, pozwól dotknąć gałązek czy kory drzewa czy przebiec się alejką szeleszczących liści. Pamiętaj jednak, by na spacer zabierać butelkę wody, którą będzie można opłukać rączki oraz żel do mycia bez użycia wody dla siebie.
Spacer to dla dziecka świetny czas na naukę i zgłębianie wiedzy o otaczającym go świecie. Na tak wiele rzeczy można zwrócić uwagę: rozpoznawanie dźwięków, kolorów, zapachów. Przekazywanie informacji w sposób ciekawy dla dziecka spowoduje, że zostaną one zapamiętane dużo szybciej aniżeli w jakikolwiek inny. Zobaczmy jak wiele dzieci pamięta o czymś, na co my w ogóle nie zwróciliśmy uwagi lub uleciało nam.

Na koniec warto wspomnieć, by na spacer wybierać się z dzieckiem najedzonym. Da to nam poczucie komfortu bez konieczności biegnięcia do domu z płaczącym z głodu dzieckiem.